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Yoga Nidra

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Yoga Nidra ist eine Art Tiefenentspannungs - Meditation und schon seit Jahrhunderten ein einfacher, aber wirkungsvoller Weg, Zugang zu den tieferen, unbewussten Schichten des Geistes zu bekommen. Die Praxis des Yoga-Nidra bietet Ausgleich zum hektischen Alltag und ist auch eine Möglichkeit psychische Blockaden zu lösen.

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