Kurse & Locations
Momentan biete ich folgende Online Kurse:
Yoga kraftvoll – immer freitags von 18:00 – 19:30 Uhr, online via Zoom!
Fit, gesund und strahlend im Leben stehen – in diesem Kurs kräftigen wir unseren Körper, stärken unser Selbstbewusstsein, unsere Vitalität und unsere Ausstrahlung. Eine Mischung aus Kundalini Yoga, Vinyasa Flow und sanften Hatha Yoga erwartet Dich.
Eine kraftvolle Mischung, die manchmal fordert, für die Du jedoch kein Profi sein musst, um mitmachen zu könnnen. Schau doch gern mal zur unverbindlichen Probestunde rein!
Ich freu mich auf Dich!
Yoga für die neue Zeit – immer samstags von 11:00 – 12:45 Uhr - online via Zoom
Der Wandel hat wahrlich begonnen und ich bin davon überzeugt, dass es ein Wandel zum Guten sein wird – auch wenn die momentane Zeit mit all ihren Herausforderungen noch viel Vertrauen von uns fordert.
Mit diesem Kurs stärken wir ebenfalls den Körper und das Energiefeld, aber vor allem stärken und nähren wir hier unser Innerstes, unseren Geist und somit unseren wahren Anker, der uns Sicherheit gibt, wenn sich im Außen alles verändert und zusammenbricht. Wir stärken unser Vertrauen ins Leben. Eine Mischung aus sanftem Hatha - Yoga, geführten und kraftspendenden Meditationen und Yoga-Nidra (Tiefenentspannung) erwartet Dich. Die Übungen helfen uns, das Leben, mit den momentanen Herausforderungen und den Wandel, der sich momentan vollzieht, besser annehmen und mit mehr Vertrauen, Zuversicht und positiver Einstellung begegnen zu können. Einheiten, die Mut geben und die Freude und Leichtigkeit im Leben wieder erwecken.
Ich freu mich auf Dich!
Konditionen für die Kurse:
Einfache Monatskarte: 32,- € monatlich, hier kannst Du monatlich 4 Kurse Deiner Wahl besuchen
Erweiterte Monatskarte: 45,- € monatlich, hier kannst Du monatlich 6 Kurse pro Monat besuchen
Premium Monatskarte: 55,- € monatlich, hier kannst Du monatlich 8 Kurse pro Monat besuchen
In Ausnahmefällen können auch einzelne Kurse gebucht werden, hier beträgt die Kursgebühr 10 €
Und ohne Lockdown:
Ich unterrichte regelmäßig in verschiedenen Studios / Einrichtungen.
Infos findest du hier:
Mittwochs, 19:30 Uhr
- sanftes Hatha Yoga für Anfänger und Jedermann -
im KiDojo, Französisch Buchholz
einfach vorbei kommen, keine Anmeldung erforderlich
https://www.ki-dojo.de/yoga.html
Freitags, 17:30
- sanftes Hatha Yoga für Anfänger und Jedermann -
im Mondsteinstudio, Karow
Yoga im Wagendorf, Karow
Termine variierend
http://pankgraefin.de/home.html
Für weitere Infos bitte einfach bei mir melden! :)
Außerdem:
Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene